№３６（２００８．１１．３０）ブログデビュー一ヶ月を省みて

１０月３１日にブログデビューしてから一ヶ月が経過した。この一ヶ月内容はともかく更新することだけを考えて、ほぼ毎日投稿してきた。

ブログを始めて思うことは、新聞を読んだりラジオを聴いたりする時に、常にネタ探しと結びつけてしまうこと、ネタのため？に周りの様子に気をかけながら活動するようになり、また活動が積極的になったような気がすることである。

年金生活者の生活パターンは、ともすれば毎日が同じようなものであり、これではネタ切れが生じて投稿も途切れること必定である。これを打破するためにはより積極的な活動が必要であり、このことがひいては老化防止に役立つかも、という淡い期待もある。

ブログはテーマを決めて書くことが成功の秘訣であると教えられたが、これというテーマも見つからないので、当面は生活雑記という形で続けてみたいと思っている。

内容はもとより、レイアウト等にも工夫の余地があるが、ともかく曲がりなりにも一ヶ月続けられたので、友人、知人にブログ開設をお知らせし、ご批判を仰ぐつもりである。

№35(２００８．１１．２８）「私は貝になりたい」

今評判の映画「私は貝になりたい」を観てきた。（ララポート柏の葉MOVIX)

重い映画で、この手の映画はどうも私の性に合わない。映画は途中経過はどうあれ、ハッピーエンドものが私は好きだ。

№３４（２００７．１１．２７）傾聴のコツ

第３回のシニア講座は「介護のコツを知っておこう」というテーマで、江戸川大学総合福祉専門学校の専任講師清水敦子氏の講演であった。その中で「傾聴の技法（SOLERモデル)」の解説があった。

S:squarely　まっすぐに向かい合って。同じ目線で
O:open posture　開いた姿勢で。
L:lean　相手に少し体を傾けて。（ふんぞり返らない。）
E:eye　適切に視線を合わせて。
R:relax　リラックスして話を聴く。

これが傾聴の技法だそうです。

№３３（２００８．１１．２６）Don't work to hard.

昨晩は久しぶりに遅くまで麻雀。若い時と違って身にこたえるが、朝の散歩は犬に催促されるので、中止するわけにはいかない。今朝もTBSラジオを聴きながら歩いていると、「今週の簡単な英会話」のコーナーで「無理しないで」を、「Don't work to hard.」と表現する場合があると言うようなことをいっていた。

この表現は遊びに対しても使えるのだろうか。なんとなく仕事に対しての表現のような気がする。遅くまでの麻雀は体に毒ですよ、だから無理しないで、というような時に「Don't work to hard.」はどうなのであろうか。

№３２（２００８．１１．２６）「忍」から「諦」へ

昨日、隣の畑のT氏から写真のような立派なカリフラワーをいただきました。T氏の畑は、２～３年かけて作った自家製堆肥を十分鋤きこんであるので、カリフラワーに限らず全ての作物が立派に育っています。

ところで１１月２２日の「いい夫婦」の日にちなんで、夫婦に関する色々なアンケート調査結果が、発表されましたが、その中で「夫婦の関係を漢字一文字で表現したらどうなりますか」というアンケートの結果が報道されていた。

結婚５年以内では、「幸」「愛」等が、１５年で「安」「楽」等が上位であったが、２０年目のトップは「忍」であり、２５年を過ぎると「和」などとともに「諦」の字が挙げられたとのこと。なるほどと頷いたところである。

年末ジャンボ宝くじが発売され、いよいよ師走。恒例の、世相を表わす漢字一文字もまもなく発表されることだろう。自分のこの１年を漢字一文字で表わすことを考えるのも楽しいことである。

T氏から頂いた立派なカリフラワー

№３１（２００８．１１．２５）きりたんぽ鍋

ベターホーム協会（BH協会）のお米料理の会(柏）できりたんぽ鍋と吹き寄せご飯、だんご（餡、みたらし）の実習に参加した。月１回の実習だが、変わったものが食べられるので楽しみである。

きりたんぽ鍋は鶏肉、ごぼう、舞茸、ねぎ、せりの入った鍋にきりたんぽを入れたもので、ボリュームのある美味しい鍋だった。

吹き寄せご飯は鶏肉、人参、シメジ入れた炊き込みご飯にぎんなん、黄菊を混ぜ合わせた秋色の濃いご飯であった。

吹き寄せご飯

きりたんぽ鍋（鍋から取り分けたもの）とだんご

№３０（２００８．１１．２４）全国大会ご苦労さまでした。

２２日開催の第２７回全日本小学校バンドフェスに出場した野田市立東部、中央、尾崎小学校の３校はいずれも銅賞、昨日開催の第２１回全日本マーチングコンテストに出場した市立南部中は銀賞だったとのこと、各校関係者の皆さん、ご苦労様でした。

それにしても、これらに対する市の広報が少ないと感じるのは私だけだろうか。少なくとも全国大会出場が決まった時には市報で広報して欲しいと思います。（見落としていたらごめんなさい。）頑張っている人に励みになると思いますので。

№２９（２００８．１１．２２）ネット囲碁

日本棋院が運営するネット囲碁「幽玄の間」の会員を対象とする「第２回大和証券杯ネット囲碁アマチュア選手権本選リーグ戦があり、今日は１日パソコンの前に座りきりだった。

先般の予選リーグを突破（といっても不戦勝２）し、今日は１回戦１０時、２回戦１２時、３回戦２時試合開始というスケジュールだった。

負けた時点で終わりであるが３回とも勝つことができた。決勝トーナメントは１２月２０日で、東京で行われるとのこと。どういう方式で行うのか興味津々である。都合がつけば出かけてみたい。

№２８（２００８．１１．２２）「ミシュランガイド東京２００９」

先日「ミシュランガイド東京２００９」が発売され話題になっている。２００８年版は日本語版２７万部、英語版３万部の売れ行きだったそうだが、２００９年版はどうなるのだろうか。せいぜい５万部か。

昨年の２００８年版の際には、珍し物好きの私は、大枚２３１０円を支払い購入、一読したが、年金暮らしの身には行ける様な店はなく、今も美麗本として手元にある。２００９年版出版の後では、ブックオフでも５０円程度か。

２００８年版ガイドブック。美麗本

№２７（２００８．１１．２１）霜柱の季節になりました。

今朝は冷え込みが厳しく、家の前のほうれん草畑も霜で真っ白でした。

霜で真っ白になったほうれん草畑（am7:00)

昨日播種した芥子菜、スナックエンドウに散水しながら、T氏の庭の、いっぱいに実をつけた柿の木を、物欲しそうに眺めていたら、頂けました。今年は柿の当たり年のような気がします。

T氏から頂いた柿（の一部）

№２６（２００８．１１．２０）かわいい・賢い・家事ができる・(体重が）軽い

シニア講座第２回が「見直そう家庭の中の役割分担」というテーマで開催された。講師は川村学園女子大学　内海崎貴子氏

さだまさしの「関白宣言」（１９７９年）から「関白失脚」（１９９４年）を例にして、家庭における夫婦の役割、時代の流れ等の話であった。、

話の中で、男が求める理想の結婚相手として、４Kすなわち「かわいい」「賢い」「家事ができきる」「軽い」が条件であるという調査結果があるとのこと。昔も今もあまり変わりがないと感じた。

№２５（２００８．１１．１８）八つ頭の収穫・保存

八つ頭を掘り起こし、これをたまねぎネット（１５円／１枚）に入れて５０ｃｍ程度に掘った穴に並べ、その上をビニールシートで覆い、更に土を被せて保存しました。

一袋ずつ引っ張り出せるよう、袋の綴じ紐を地上に誘引しました。うまくいくかどうか、楽しみです。

ネットに入れて穴に並べたところ。綴じ紐は右方に誘引してあります。

№２４（２００８．１１．１８）祝全国大会出場横断幕（追加写真）

屋上手すりに掲げられた全国大会出場を知らせる横断幕

№２３（２００８．１１．１８）祝全国大会出場

子供達の母校である市立東部小学校には３枚の横断幕が掲げられている。

２階ベランダ手すりには「祝吹奏楽部東関東大会出場」、正門フェンスには「祝吹奏楽部関東大会出場」、そして屋上手すりには「祝吹奏楽部全国大会出場」の３枚である。

土日に関係なく、そして毎日夕方暗くなるまでの練習によって、二つに予選会を勝ち抜き、全国大会出場を手にしたもので、指導する先生はもとより、関係する父兄の喜びも一入であろう。

それにしても、野田市の音楽教育のレベルの高さ？には驚くものがある。というのも１７日の朝日新聞朝刊に第２７回全日本小学校バンドフェス、第２１回全日本マーチングコンテストの記事が掲載されていたが、小学校の部３６校の中に、中央小学校、尾崎小学校、東部小学校の３校が、中学校の部２５校には南部中学校が名を連ねているではないか。

全国大会出場と音楽教育のレベルとの相関関係の有無は、門外漢にはわからないが、３６分の３という数字は、レベルの高さを示しているのではあるまいか。

小学校の部は２２日、中学校の部は２３日、幕張メッセで開催されるそうだ。頑張れ東部、中央、尾崎小学校、南部中学校。

№２２（２００８．１１．１７）I am a dog person.

毎朝、TBSラジオ「生島ひろしのおはよう一直線」を聴きながら散歩をしているが、その番組に英会話のコーナーがあり、毎週簡単な会話のフレーズが紹介される。

今朝は、「犬派」「犬好き」を表現する言い回しとして、「I am a dog person.」が紹介されていた。猫派は「I am a cat person.」であり、またコーヒー好きは、「I am　a coffee person.」となるそうです。

わたしは「犬派」であり、下の２匹の犬をつれて散歩をしている。これらの犬のお陰で毎朝ほぼ定時に起床でき、比較的規則正しい生活が送れているし、ほぼ１日１万歩を歩くことができ、感謝しているしだいです。

1996.5月頃生れた「ロン」（千葉県動物愛護センターから譲り受け）

１９９９．３．１５生れの「ロン」の娘、｢茶々」

№２１（２００８．１１．１６）スポーツ（観戦）の秋

今日はあおいそら運動（＊１）東部支部の歩け歩け大会が予定されていたが雨で中止となったため予定変更、リモコン片手に１日中スポーツ観戦と相成った。

東京国際女子マラソン、オグシオ：スエマエの決勝となったバトミントン日本選手権、２打差内に１７人のトッププロがひしめくゴルフの伊藤園レディス、男子ゴルフの三井住友ＶＩＳＡ太平洋と１台のテレビでは間に合わない程のテレビ中継があり、昨日はテニスの日本選手権で１１年ぶり現役復帰したクルム伊達公子の活躍に見とれ、２日続いてのスポーツ観戦であった。

それにしてもスポーツにはハラハラドキドキ、何が起こるかわからないドラマがあるものだ。

３８キロ過ぎまでトップを維持してきた渋井陽子がマラソン２回目の尾崎好美に優勝をさらわれたり、１７番までリードの今野が最終ホールで片山に並ばれ、プレーオフで敗れたりと、最後の最後までわからない。

またバトミントンでは、ペアを組むのがこの試合が最後というオグシオペアが、北京五輪４位のスエマエペアと熱戦を繰り広げ、５連覇達成でペアとして有終の美を飾ることができた。おめでとう。

＊１
あ：あいさつをしよう。
お：思いやりの心を育てよう。
い：いけないことをしない勇気を持とう。
そ：相談と話し合いの輪をひろげよう。
ら：楽なことだけを考えず元気に頑張ろう。

この「あおいそら」を合言葉とし、青少年の健全育成を目的に活動する団体

№２０（２００８．１１．１５）ソラマメの芽がでました。

１０月３１日に播種したソラマメの発芽が確認できました。まだ３粒程度ですが、４、５日すると全部発芽するでしょう。家庭菜園の至福の時です。

発芽したソラマメ

八つ頭の葉茎を刈り取り、一部掘り起こし収穫しました。これで隣接するイチゴの畝も日当たりがよくなります。残りの八つ頭も全部掘り起こし、別に掘った穴に埋め込んで保存する予定です。

葉茎を刈り取った後の八つ頭

№１９（２００８．１１．１４）芽キャベツの収穫

３本ばかり植えた芽キャベツから、ビー玉程度の大きさの芽キャベツが５個収穫できました。貴重な収穫物なので、以前ＢＨの料理教室で習った、「芽キャベツと桜海老のペンネ」を作ってみました。

結論から言って失敗でした。唐辛子が利きすぎ非常に辛いできでした。白いご飯のおかずにはちょうどよい感じでした。唐辛子半本でいいようです。また芽キャベツ５個は少ないようです。(小さいので）

次回収穫時には、スパゲティで挑戦したいと思います。

№１８（２００８．１１．１３）「朝食は何を食べたか」

以前申し込んだ、社会教育課主催のシニア講座「介護と認知症」(全４回、於：中央公民館）の第１回講座があり、参加した。

今回は「加齢による物忘れと認知症」というテーマで、慈恵医大柏病院の神経科の現役医師による講演だった。

朝食に何を食べたか思い出せないのは、加齢による物忘れであり、朝食をとったことすら思い出せないのが認知症ということで、未だ後者の域には達していないので安心した。

また昨日の朝から晩までの行動、出来事を思い起こすことは、脳の活性化に役立つということなので、毎朝散歩しながら実行してみようと思う。

ﾌﾞﾛｸﾞの投稿も認知症の予防に効果があるかも知れない。

№１７（２００８．１１．１３）大根の収穫

久しぶりの晴天に誘われて菜園に行き、大根の初収穫をした。今年の大根は細めのものが多く、去年に比べ、できは若干悪いような気がする。（この写真は「鱗取り」以前の写真より鮮明に撮れている。原因はレンズの前に貼ってあった防護フィルムを剥がしたためである。不鮮明の原因を色々考えて、やっと防護フィルムに気がついたのである。）

№１６（２００８．１１．１２）実習「きんめ鯛の煮付け」

ロックタウン内のスーパーで金目鯛を入手できたので、煮付けの実習をした。煮始めた直後、隠し包丁と飾り包丁を入れなかったことに気がつき、あわてて取り出し、包丁を入れたため、皮が剥がれ見栄えが悪くなった。味はまあまあだった。(１２８０円／１尾）

№１５（２００８．１１．１２）怒り心頭、むしゃくしゃしました。

６０歳以上、１６５０円で安い、早いが売りの、いつもの散髪屋さんに出かけた。店前の駐車場も空いていて、これは早く終わると期待して入った。案の定先客はＡさん１人で、私が２番目、私の後からＢさんが入店、まもなくＡさんが呼ばれ、次は私の番と思って待っていた。

次の方どうぞという案内があったので、立ち上がったところ、Ｃさんが来店、係員が勘違いしたのかＣさんを案内した。Ｃさんより私が先だと言おうと思ったが、１０分も待てば順番がくる思い我慢した。

程なく次の方どうぞという案内があったので、立ち上がったら、係員がＢさんを指名した。私の方が先だと言おうとしたら、係員も気がついて「お宅の方が先でしたね。すぐに終わりますからお待ち願います。」ということ。

一人目はＣさんのときは勘違いかと我慢したが、二人目のときは係員も気がついていての対応で、これには我慢ができず、「またきます。」といって店を後にした。

久しぶりに怒り心頭、むしゃくしゃし、憂さ晴らしにパチンコによったら大勝ちして怒りも半減したが、負けていたら何倍にも増幅したに違いない。

その散髪屋には２度と行かないとするか、夕方にでも出直して、朝方の件のいやみを言おうか迷っているところである。どちらも大人気ないかとも思っている。

№１４（２００８．１１．１２）「誰でもよいから・・・」

またまた衝撃的な事件が発生した。「父親に怒られむしゃくしゃしていた。誰でもよいから殺したかった。」といって、駅に向かって徒歩で通行中の銀行員を車でひき殺した事件である。

金を奪うとか、恨みがあるとか何らかの動機があればともかく、むしゃくしゃしたからといってひき殺されては、命がいくつあっても間に合わない。

秋葉原の事件も似たようなものであったが、近年このような事件が多いのはなぜであろうか。

人間生きている限り、誰でもむしゃくしゃすることはあり、それを我慢して生活している人が大半であると思う。学校や家庭で我慢することの大切さをもっと教える必要がある。

同じ日の新聞で、「山道を走行中、ウサギが飛び出したのでそれを避けようとしたところ、誤ってがけ下に転落、３日ぶりに助け出された。」という記事があった。

運転中、犬や猫が飛び出した時はとっさに避けるのが通常である。人間を後ろから故意にひき殺すというようなことは到底理解できない。

ただただ亡くなられた方のご冥福を祈るのみである。合掌

№１３（２００８．１１．１１）物の値段

先日習った金目鯛の煮付けをやろうと思い、100円ショップに鱗取りを買いに行った。

　
店内をあちこち探し回りやっと見つけることができたが、この店に陳列してある殆ど全ての商品が100円であることに驚きを禁じ得ない。
製造原価はどうなっているのかしりたいものである。

なお肝心の金目鯛は市内スーパーでは売っていなかった。流山の角上まで行かなければならないかもしれない。

買い求めた鱗取り（１０５円）

№１２（２００８．１１．９）年賀葉書

１０月初旬に用事があって郵便局の窓口に行ったら、局長さんから「年賀葉書の予約を受け付けています。予約をいただければタオルを１本差し上げています。」と、声をかけられた。

いつもこの郵便局で買っているので、早速予約をしてきたが今までこういうことはないような気がした。これも民営化の影響？かなという感じがした。

年賀状は、ご他聞にもれず私もパソコン利用で製作しているが、年に１回の作業なので、ソフトの使用方法も思い出すまでに時間がかかり、試行錯誤の末、やっと出来上がった。

出来上がった年賀状を紹介したいところだが、掲載の仕方がわからないので、携帯で写真を撮りそれを別途送信して掲載することにした。

いただいた年賀状は整理保存しているが、自分が出した年賀状は手元になく、過去の記憶のためにもﾌﾞﾛｸﾞに掲載しようと思っている。

№１１（２００８．１１．９）年賀状サンプル

2009年度の年賀状です。今年は差出人の名前は表面に入れることにしました。

№１０（２００８．１１．８）料理教室

地元公民館主催の「旬の地魚料理と郷土料理教室」（１回/月、全８回）に行ってきました。

今回のメニューは「金目鯛の煮付け」と「讃岐の水団汁」でした。水団汁は大根、人参、油揚げ、しいたけ、シメジ、鶏肉が入った具沢山汁で塩としょうゆで調味した大変美味しいものでした。

記憶にある水団（戦後まもなく？）はほうれん草とちくわに入ったしょうゆ味のもので、それはそれで美味しかったですが、今日の水団は一段と美味しく、早速作ってみたいと思います。

金目鯛は鱗と内臓を取り、そのまま煮付ける簡単なものでした。これも近いうちに作ってみるつもりです。

№９（２００８．１１．７）富士山ナンバーと頭の体操

先日、富士山ナンバーができたということで話題になっていた。人気のナンバーは、３７-７６(標高）、　２-２３(富士山）、２２-３６（富士山麓）、２２-５５（富士五湖）等であるらしい。

これらのナンバーを見たとき、「足して１０」ファンはニコニコしてしまう。

３７-７６は、３＋７＝１０　７－６＝１　１０×１＝１０

２-２３は、２＝２　２＋３＝５　２×５＝１０あるいは２＝２　２の３乗＝８　２＋８＝１０

２２-３６は、２÷２＝１　３＋６＝９　１＋９＝１０

２２-５５は、２÷２＝１　５＋５＝１０　１×１０＝１０あるいは２－２＝０　５＋５＝１０　０＋１０＝１０

となるからである。

｢足して１０」ファン以外の方は何のことかわからないと思うのでいま少し説明すると、車のナンバーの上２つの数字をそのままあるいは加減乗除したものと、下２つの数字を同様に処理した数字を加減乗除して１０とするもので、６割強のナンバーが１０となるような気がする。一つのナンバーでも、数通りの計算式で１０になるものがあり、別の計算式の発見も楽しみとなる。

富士山ナンバーでも具体例をしめしたが、このほかに以下のような例がある。

２６-１６は、そのまま引き算（２６－１６）して１０（６÷２＝３　１＋６＝７　３＋７＝１０もある。）

２-３５は全て足し算（２＋３＋５）して１０

頭の体操？にもなり、ドライブ中での車内の遊びとしても結構面白い。ただしくれぐれも追突などしないよう安全運転をお願いします。　　　　

№８（２００８．１１．６）紅葉狩り（写真の追加）

袋田の滝　

新観瀑台からの眺望

八溝山　

頂上展望台からの眺望

№７（２００８．１１．６）紅葉狩り

テレビのニュースや旅番組で紅葉情報が流れると、妙に落ち着かなくなり、今年も紅葉狩りにでかけました。新観瀑台が出来たという袋田の滝と、八溝山です。

袋田の滝は昨年に引き続いてですが、少し早い気がしました。新観瀑台は滝を上から見るような感じで、滝の迫力は旧観瀑台の方が強く感じられました。

八溝山は落葉が始まっており、少し遅かった感がありました。しかし頂上展望台からの眺望は、文字通り３６０度であり、お勧めです。

写真を載せる予定でトライしてみましたが、容量が大き過ぎてうまくいきません。後日写真だけ載せるつもりです。

№６（２００８．１１．４）機種変更

第二世代の携帯電話機が来年から使用できなくなるので第三世代への機種に変更するようにとのＤＭがあり、しかたなく機種変更した。この新しい携帯で投稿しようと入力に悪戦苦闘しているところです。

それにしてもこの小さな携帯電話機にいかに多くの機能が詰め込まれているか、改めて感じています。

受信85%送信13%メール2%の使用比率を、別の機能を使用することで変えたいとおもいます。

№５（２００８．１１．３）釘付けになりました。

先々週の日本オープンゴルフ選手権の中継に引き続き、昨日のマイナビＡＢＣ選手権最終日の中継に釘付けになりました。いずれの試合も石川遼選手の活躍があってのことで、石川選手にはただただ驚くばかりです。まさに日本ゴルフ界の救世主の感があります。インタビューの受け答え等も実にさわやかで、このまま大きく育って欲しいと思います。（他の大物選手のようにならずに。）

また、同伴競技者深堀選手のプレーはもとより、立ち居振る舞いも実に好感がもてるものでした。

やはりテレビはスポーツ中継が一番です。

№４（２００８．１１．２） 別途送付の写真です。

春菊、芥子菜

八つ頭

大根

№３（２００８．１１．２） モブログに挑戦しました。

携帯からの投稿「モブログ」に挑戦しました。悪戦苦闘の末の結果を掲載しました。
散水後のソラマメ畑です。
隣りの大根はだいぶ大きくなりました。
やつ頭はそろそろ収穫できそうです。
春菊（左）芥子菜（右）はお正月には食べられそうです。

実は写真を４枚送る予定でしたが、「容量が大きすぎて送れません。」とのコメントがあり、やむなく残り３枚を縮小して別途送りました。

「隣の大根・・・」以下の説明は別途送信の３枚の写真の説明です。